Mafunzo ya Moyo ya MND-CC13 Gym ya Biashara Vifaa vya Siha ya Nyumbani Mafunzo ya Nguvu ya Kuvuta Tangi la Mafunzo ya Nguvu

Tank Sled inaendana na mafunzo ya utendaji yanayopendekezwa sasa. Kutumia tank car kunaweza kukusaidia kufanya mazoezi ya misuli ya mwili wako wote. Kuboresha uwezo wa riadha na kupunguza mafuta, ambayo pia hufanya tank cars kuonekana kwenye gym kama vifaa mbadala vya mazoezi.

Kusukuma tangi ni kitendo cha kawaida zaidi, ambacho kinaweza kufanya mazoezi ya misuli ya mwili wetu wote, kuchagua uzito unaofaa, na kusukuma tangi ili liende. Vuta tangi, saidia kamba kwenye tangi, vuta tangi kuelekea mwilini, punguza katikati ya mvuto, nyoosha kiuno na mgongo, na vuta tangi karibu nawe kama vutano la vita.

Mbio za kukimbia kwa kutumia Tank Sled, kama jina linavyoashiria, utakimbia kwa kutumia Tank Sled, ambayo itasaidia kukuza uwezo wako wa kukimbia kwa kasi. Ili uwe na nguvu zaidi ya kukimbia kwa kasi, kumbuka kuzungusha mikono yako kikamilifu, kuboresha masafa ya mwendo, na kufanya mazoezi ya miguu na nyonga zako kwa ufanisi.