Tangi iliyokatwa inaambatana na mafunzo ya kazi yaliyotetewa sasa. Kutumia gari la tank kunaweza kukusaidia kutumia misuli yako yote ya mwili. Boresha uwezo wa riadha na kupunguza mafuta, ambayo pia hufanya magari ya tank kuonekana kwenye mazoezi kama vifaa mbadala vya mafunzo.
Kusukuma tank ni hatua ya kawaida zaidi, ambayo inaweza kutumia vikundi vya misuli ya mwili wetu wote, kuchagua uzito sahihi, na kushinikiza tank kukimbia. Bonyeza tank, usaidie kamba kwenye tank, vuta tank kuelekea mwili, punguza katikati ya mvuto, uelekeze kiuno na nyuma, na vuta tank karibu na wewe kama tug ya vita.
Tank Sled Sprint, kama jina linamaanisha, utatoka na tank iliyokatwa, ambayo itasaidia kukuza uwezo wako wa Sprint. Ili kuwa na nguvu zaidi ya kuteleza, kumbuka kugeuza mikono yako kikamilifu, kuboresha kasi ya kasi, na kutumia vizuri miguu yako na viuno.
