Tank Sled inaambatana na mafunzo ya utendaji yanayotetewa sasa. Kutumia gari la tank kunaweza kukusaidia kufanya mazoezi ya misuli ya mwili wako wote. Kuboresha uwezo wa riadha na kupunguza mafuta, ambayo pia hufanya magari ya tank kuonekana kwenye mazoezi kama vifaa mbadala vya mafunzo.
Kusukuma tanki ni hatua ya kawaida zaidi, ambayo inaweza kutekeleza vikundi vya misuli ya mwili wetu wote, kuchagua uzani unaofaa, na kusukuma tanki kukimbia. Vuta tanki, saidia kamba kwenye tanki, vuta tanki kuelekea mwili, punguza katikati ya mvuto, nyoosha kiuno na mgongo, na uvute tanki karibu na wewe kama vuta ya vita.
Mbio za mbio za Tank Sled, kama jina linamaanisha, utakimbia kwa Sled ya Tank, ambayo itasaidia kukuza uwezo wako wa kukimbia. Ili kuwa na nguvu zaidi ya kukimbia, kumbuka kuzungusha mikono yako kikamilifu, kuboresha mzunguko wa kasi, na fanya mazoezi ya miguu na viuno vyako kwa ufanisi.
