Ubunifu wa Kipekee wa MND-CC01 Vifaa vya Usawa wa Nyumbani kwa Gym Mafunzo ya Cardio ya Kujitengenezea Stepper

Stepper inaweza kufanya bodybuilders kurudia kupanda ngazi, ambayo haiwezi tu kuongeza kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, lakini pia mazoezi kikamilifu misuli ya mapaja na ndama.

Mbali na joto linalowaka, kuboresha mapigo ya moyo na uwezo wa kupumua kwa aerobiki, kinu cha kukanyaga kinaweza kufanya mazoezi ya kiuno, nyonga na miguu kwa wakati mmoja, ili kufikia uchomaji wa mafuta katika sehemu nyingi za mwili na kuunda mkunjo mzuri wa chini wa mwili kwenye chombo kimoja. Unapopiga hatua, unaweza kufanya mazoezi sehemu ambazo huwa hausogei, kama vile nje ya makalio yako, sehemu ya ndani na nje ya mapaja yako na kadhalika. Changanya utendakazi wa mashine ya kusokota kiuno na kinu cha kukanyaga, fanya mazoezi ya sehemu nyingi na utumie kalori zaidi kwa wakati mmoja wa mazoezi.