Mashine ya kuvuta inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa ukumbi wako wa mazoezi. Inafundisha misuli yako ya msingi, mikono, mabega, na mgongo. Takriban watu wote kwenye ukumbi wa mazoezi huwa wanatumia mashine hii kila siku katika mazoezi yao ya mazoezi. Inaongeza mwili wote wa juu ikiwa inatumiwa kwa mbinu sahihi mara kwa mara. Iwapo una nia ya kununua mashine ya kushusha chini lakini hujui ni ipi ya kununua, hii ni kwa ajili yako tu.