Kiasi cha mipangilio ambayo inahitajika kabla ya kuanza Workout, ni ya chini sana na marekebisho yote ni rahisi kufikia kutoka kwa mazoezi ya Workout. Kifaa cha kutumia rahisi kinatoa nafasi nzuri ya kuanza kwa mazoezi en udhibiti kamili juu ya harakati kwenye sehemu zilizochaguliwa.
Utumiaji wa utafiti juu ya vifaa vilivyochaguliwa ulisababisha muundo ambao unazalisha harakati za asili za mwili kupitia mwendo uliochaguliwa. Upinzani unabaki thabiti katika anuwai ya mwendo na hufanya harakati kuwa laini.
Kazi hii inafanya uwezekano wa kutoa upinzani tofauti ili kukidhi nguvu maalum ya vikundi vya muslce ambavyo vimepata mafunzo. Kama matokeo, watumiaji hupata upinzani wa kila wakati wakati wote wa mazoezi. Mzigo wa chini uliowekwa na muundo wa cam unaambatana na nguvu ya nguvu kwani misuli ni dhaifu mwanzoni na mwisho wa mwendo wao wa mwendo na nguvu katikati. Kitendaji hiki ni muhimu kwa watumiaji wote, haswa wale ambao ni wagonjwa na ukarabati.