Kiasi cha mipangilio inayohitajika kabla ya kuanza mazoezi ni kidogo sana na marekebisho yote ni rahisi kufikia kutoka kwa msimamo wa mazoezi. Kifaa hiki rahisi kutumia hutoa nafasi nzuri ya kuanza mazoezi na udhibiti kamili wa harakati kwenye sehemu zilizochaguliwa.
Matumizi ya utafiti kwenye vifaa vilivyochaguliwa yalisababisha muundo unaozalisha tena mwendo wa asili wa mwili kupitia mwendo uliochaguliwa. Upinzani hubaki imara katika mwendo wote na hufanya mwendo kuwa laini sana.
Kipengele hiki hurahisisha kutoa upinzani unaobadilika ili kukidhi mkunjo maalum wa nguvu wa vikundi vya misuli vinavyofunzwa. Matokeo yake, watumiaji hupata upinzani unaoendelea katika zoezi lote. Mzigo mdogo wa awali unaowezeshwa na muundo wa kamera unaendana na mkunjo wa nguvu kwani misuli huwa dhaifu zaidi mwanzoni na mwisho wa mwendo wao na huwa na nguvu zaidi katikati. Kipengele hiki ni muhimu kwa watumiaji wote, haswa wale walio na hali nzuri na wagonjwa wa ukarabati.