MND-C09 Gym ya Vifaa vya Fitness ya Ndani Tumia Raki ya Waandishi wa Habari ya Mashine ya Nguvu ya Nyuma

MND-C09 Bench Press Rack ni gym kamili ya mazoezi ya uzani katika bidhaa moja tu! Fanya mazoezi ya kuchuchumaa, kuinua kidevu, kuvuta kapi (juu/chini) na mikanda ya benchi (pamoja na viti vyetu). Rafu ya umeme ni kifaa thabiti ambacho kinaweza kufanya kazi kama sehemu ya kuvuta juu, rack ya kuchuchumaa na. vyombo vya habari vya benchi vyote mara moja. Iliyoundwa ili kushirikisha mwili wako wote, rack hii ya nguvu yenye utendaji mwingi kutoka MND ni mojawapo ya chaguo bora zaidi za pande zote huko nje. Inakuruhusu kufanya aina mbalimbali za lifti nzito kwa kujitegemea na usalama ulioongezwa wa mikono ya spotter inayoweza kubadilishwa na kushikilia kwa bar. Rafu ya umeme—wakati mwingine huitwa ngome ya nguvu—ndiyo usanidi unaofaa zaidi wa kufanya kazi kwenye vyombo vya habari vya benchi, mikanda ya kuinua kichwa, kuchuchumaa kwa kengele, kuinua vitu vilivyokufa, na zaidi.Pia ina uhifadhi uliounganishwa wa uzani na paa nyingi za kushikilia kwa kuvuta-ups.

Iwe unapenda kutoa mafunzo kwa mtu peke yako au na rafiki, kuwa na ufikiaji rahisi wa vifaa vya kunyanyua nyumbani ni rahisi sana, haswa kwa vile unaweza kutumia rack ya nguvu kwa mazoezi mengi ikiwa ni pamoja na miondoko ya uzani mzito kama vile squats na mikanda ya benchi.

1. Nyenzo kuu: 3mm nene gorofa mviringo tube, riwaya na ya kipekee.

2. Utangamano: Aina mbalimbali za mazoezi kwa kutumia uzani usiolipishwa, uzani unaoongozwa, au uzani wa mwili.

3. Unyumbufu: Vigingi vya usaidizi wa mirija vinaweza kuwekwa upya kulingana na zoezi.