CrossFit Rack ni aina ya mafunzo ya nguvu na mazoezi ya mwili. Ili kuwa sawa, sio njia rahisi tu ya usawa, lakini pia mafunzo ya kubadilika kwa mwili chini ya hali tofauti. Inashughulikia uwanja wa kazi ya moyo na mishipa, uvumilivu wa mwili, uwezo, nguvu, kubadilika, nguvu ya kulipuka, kasi, uratibu, usawa na udhibiti wa mwili.
Harakati mbali mbali na vifaa vya kusaidia haziwezi kuongeza tu kutofautisha na riba ya mafunzo, lakini pia bila kujua ukuaji wa mwili usio na usawa. Walakini, watu ambao hufanya mazoezi na njia ya jadi ya nguvu na mafunzo ya wingi huwa na hali ya ukuaji usio na usawa wa misuli katika sehemu tofauti za mwili zaidi au chini. Hali hii ni muhimu sana kwa nishati ya mwendo
Athari hasi za nguvu na usalama wa michezo ni kubwa sana.
Ikiwa unapenda ujenzi wa mwili, unataka kupoteza mafuta, au unataka kujifanya kuwa na nguvu, unaweza kupata kitu kutoka kwa njia hii ya mafunzo. Kwa sababu kuna idadi kubwa ya vitendo vya mafunzo ya nguvu katika CrossFit, kama vile kuvuta ngumu, kuvuta na kadhalika, vitendo hivi vinasaidia sana kuongeza yaliyomo kwenye misuli.
Kampuni yetu ni moja ya wazalishaji wakubwa wa vifaa vya mazoezi ya mwili nchini China, na uzoefu wa miaka 12 katika tasnia ya mazoezi ya mwili. Ubora wa bidhaa zetu ni za kuaminika, kutoka kwa malighafi hadi bidhaa za kumaliza, zinafuata viwango vya ubora wa kimataifa, shughuli zote za viwandani ikiwa ni za kulehemu au kunyunyizia bidhaa, wakati huo huo bei ni nzuri sana.