Kukunja Miguu Yenye Miguu ya Prone hutoa mafunzo ya upinzani yenye uhuru wa mwendo ili kuongeza nguvu ya kiini, usawa, uthabiti na uratibu. Imeundwa kwa alama ndogo na urefu mdogo ili kutoshea kituo chochote cha mazoezi ya mwili, ni rahisi kutumia.
Na mirundiko ya uzito ambayo hutoa uwezo mkubwa wa kuinua katika fremu. Inafaa kwa vifaa au nafasi ndogo.
Kwa uzani wake mwingi na fremu bora, na vifaa vingi, inatoa harakati zinazofaa kwa kikundi cha misuli kilichowekwa.
Ina bango linalowasaidia wafanya mazoezi katika maandalizi na kutoa mapendekezo ya mazoezi mbalimbali. Inafaa kwa vifaa visivyo na watu wengi au visivyo na watu.