MND-F94 Biashara ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya michezo glute ham kuinua mashine

Mashine ya Glute Ham inachanganya utendaji thabiti na utulivu na laini, marekebisho ya usahihi na usambazaji wa kipekee. Mashine hii ya kompakt ni zana kamili ya utulivu wa katikati na uimarishaji wa viboko na glutes -yote kwa njia ambayo inaweza kuhamishwa kwa mchezo wa mwanariadha.

Pamoja na kuimarisha misuli ndani ya mnyororo wa nyuma, mafunzo ya GHD huruhusu njia moja salama ya kufundisha kikamilifu erectors zako za mgongo. Kukaa kwa GHD pia husababisha moja ya mikataba yenye nguvu ya tumbo ya harakati yoyote kwenye mazoezi. Udhibiti wa katikati ulipata vitendo kama ukanda wa uzito wa ndani unaolinda mgongo na kuboresha utendaji wa michezo. Saizi ya kusanyiko: 1640*810*1060mm, uzani wa jumla: 84kg. Tube ya chuma: 50*100*3mm