Benchi la uzani hukuruhusu kufanya kila kitu, kama vile kushinikiza kifua, kushinikiza dumbbell bench, kushinikiza benchi la kuinama, kusaga fuvu, madaraja ya glute, kuinama safu ili kugusa mgongo wako, kusogea kwa tumbo, kusogea kwa miguu minne na miguu kama kuchuchumaa kwa mgawanyiko, na kusogea zaidi kwa biceps kuliko unavyoweza kufikiria.
Zaidi ya mazoezi ya msingi, kuna faida nyingi za kuongeza benchi la uzani kwenye gym yako. Muhimu zaidi, itakusaidia kupunguza uzito wako. Zaidi ya hayo, hazichukui nafasi nyingi kama vifaa vingine, kama vile rafu kubwa na nzito. Kwa kuwa nyingi zinaweza kurekebishwa, unaweza kubadilisha umakini kwa urahisi na kubadilisha pembe kwenye mashine zako za kusukuma. Ukubwa wa mkusanyiko: 1290*566*475mm, uzito wa jumla: 20kg. Mrija wa chuma: 50*100*3mm