Msururu wa triceps mfululizo wa MND-FB umeundwa kipekee. Ili kuwaruhusu watumiaji kufanya mazoezi ya triceps kwa raha na ufanisi, pembe ya kurekebisha kiti na usaidizi wa pedi ya mkono huchukua jukumu muhimu.
Muhtasari wa Mazoezi:
Chagua uzito unaofaa.
Rekebisha urefu wa mto wa kiti ili mkono wa juu uweze kuwa tambarare kwenye ubao wa ulinzi. Rekebisha mkono na kigeu ili vilingane na nafasi. Shikilia mpini kwa mikono yote miwili. Nyosha mikono yako polepole. Baada ya kunyoosha kikamilifu, simama. Rudi polepole kwenye nafasi ya kuanzia. Weka mkono wa juu tambarare kwenye bamba la ulinzi. Weka viwiko vimeinama kidogo unapofikia hatua ya shughuli.
Kama mtindo mpya wa MND, mfululizo wa FB umechunguzwa na kuboreshwa mara kwa mara kabla ya kuonekana mbele ya umma, ukiwa na vipengele kamili na matengenezo rahisi. Kwa wanaofanya mazoezi, mwelekeo wa kisayansi na muundo thabiti wa mfululizo wa FB huhakikisha uzoefu kamili wa mafunzo na utendaji; kwa wanunuzi, bei nafuu na ubora thabiti huweka msingi wa mfululizo wa FB unaouzwa zaidi.
Sifa za Bidhaa:
1. Kesi ya Uzito wa Kupingana: Hupitisha bomba kubwa la chuma lenye umbo la D kama fremu, Ukubwa ni 53*156*T3mm.
2. Sehemu za Kusonga: Hupitisha bomba la mraba kama fremu, ukubwa ni 50*100*T3mm.
3. Ukubwa: 1257*1192*1500mm.
4. Uzito wa Kawaida wa Kukabiliana: 70KG.