MND-FD06 Siha ya Kujenga Mwili Mazoezi ya Kugawanyika Vifaa vya Mkufunzi wa Gym Nguvu ya Mabega Press

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series ni vifaa vya kitaalamu vya matumizi ya mazoezi. MND-FD06 Mkufunzi wa Shoulder Press anasisitiza mkao sahihi wa kibiolojia kwa mikono ya kusukuma kwa uhuru. Vipini viwili huongeza faraja ya mazoezi na aina mbalimbali za mazoezi. Mnara wa kusukuma kwa bega hutoa hisia wazi na pana hata katika gyms ndogo. Katika mchakato wa kubana bega, kunyoosha ligament ya bega kunaweza kutumia unyumbufu wa bega, na inaweza kuzuia periarthritis ya bega kwa walimu ambao huinua mikono yao kila wakati kuandika ubaoni. Kwa sababu viungo vya juu huweka mkao sawa kila wakati, shinikizo la bega linaweza kupunguza shinikizo la bega na kuzuia magonjwa ya bega kwa ufanisi. Shinikizo la bega pia linaweza kulegeza misuli ya shingo, kupunguza maumivu ya uti wa mgongo wa kizazi yanayosababishwa na kukaa chini, na kuzuia kutokea kwa spondylosis ya seviksi. Katika mchakato wa kubana bega, inaweza kusafirisha damu zaidi hadi kwenye ubongo, kukuza mzunguko wa damu kwenye ubongo, na kuwafanya watu wawe na akili timamu zaidi.

1. Mikono ya mazoezi inayosimama kwa uhuru, mikono inayoweza kusongeshwa, na nafasi za kushikilia kwa wastani kwa upande hutoa chaguzi mbalimbali za utimamu wa mwili na mazoezi yaliyobinafsishwa.

2. Mrija mkubwa wa chuma wa Split Shoulder Press hufanya bidhaa hiyo kuwa ya kudumu na maridadi kwa wakati mmoja.

3. Kusawazisha mkono unaoweza kusongeshwa humruhusu mtumiaji kuanza zoezi hilo kwa uzito mwepesi zaidi kwenye mstari sahihi wa mwendo.