MND-FD06 mazoezi ya mwili wa mazoezi ya mwili kugawanya mkufunzi wa vifaa vya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya bega

MND Fitness FD pini ya kubeba nguvu ya nguvu ni vifaa vya utumiaji wa mazoezi ya mazoezi. MND-FD06 Mkufunzi wa vyombo vya habari vya bega anasisitiza mkao sahihi wa bio-mitambo na mikono ya waandishi wa habari. Hushughulikia mbili huongeza faraja ya mazoezi na aina ya mazoezi. Mnara wa chini wa vyombo vya habari vya bega hutoa hisia wazi, za wasaa hata kwenye mazoezi madogo. In the process of shoulder compression,stretching the shoulder ligament can exercise the flexibility of the shoulder,and it can prevent periarthritis of the shoulder for teachers who always raise their hands to write on the blackboard.Because the upper limbs always keep the same posture,shoulder pressure can effectively relieve shoulder pressure and prevent shoulder diseases.Shoulder pressure can also relax the neck muscles, relieve the cervical spine pain caused by sedentary,and prevent the occurrence ya spondylosis ya kizazi. Katika mchakato wa kushinikiza bega, inaweza kusafirisha damu zaidi kwa ubongo, kukuza mzunguko wa damu kwenye ubongo, na kuwafanya watu kuwa wenye nguvu zaidi.

1. Mikono ya mazoezi ya freestanding, mikono inayoweza kusongeshwa, na nafasi za wastani za mtego hutoa chaguzi mbali mbali za mazoezi ya kibinafsi na mazoezi.

2. Bomba kubwa la chuma la mega ya mgawanyiko hufanya bidhaa iwe ya kudumu na maridadi kwa wakati mmoja.

3. Kusawazisha mkono unaoweza kusongeshwa huruhusu mtumiaji kuanza zoezi hilo na uzito nyepesi kwenye mstari sahihi wa mwendo.