Mashine ya MND-FD16 ya Vifaa vya Gym vya Biashara ya Usawa wa Kazi Nyingi za Cable Crossover

Cable Crossover ni mashine moja yenye kazi nyingi ikijumuisha kebo ya kuvuka, kuvuta juu, Biceps na triceps. Inafanya mazoezi zaidi ya deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | extensor ya juu ya kifundo cha mkono. Kebo ya kuvuka ni harakati ya kujitenga ambayo hutumia rundo la kebo kujenga misuli mikubwa na yenye nguvu ya kifua. Kwa kuwa inafanywa kwa kutumia pulley zinazoweza kurekebishwa, unaweza kulenga sehemu tofauti za kifua chako kwa kuweka pulleys katika viwango tofauti. Ni kawaida katika mazoezi ya kujenga misuli ya mwili wa juu na kifua, mara nyingi kama mazoezi ya kabla ya kutolea nje mwanzoni mwa mazoezi, au harakati ya kumaliza mwishoni. Mara nyingi huchanganywa na vyombo vingine vya habari au flyes ili kulenga kifua kutoka pembe tofauti.