MND-FH16 bora mazoezi ya afya ya mazoezi ya mwili wa mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya nguvu ya mazoezi ya vifaa vya mazoezi ya nguvu

MND Fitness FH Pini ya Kupakia Nguvu ni vifaa vya matumizi ya mazoezi ya mazoezi. MND-FH16 Crossover ya cable inakuja na nafasi mbili za kubadilika za juu/chini na kontakt kwa bar ya hiari ya kuvuta-up. Mashine ya mafunzo hubadilika haraka na hutoa programu mbali mbali za mafunzo kwa watumiaji kuchagua kutoka. Mafunzo ya crossover ya cable ni hasa kutumia misuli yako ya kifua. Njia za mazoezi ya misuli ya misuli ya kifua ni: kwanza, ndege za juu za kuruka. Nafasi ya supine, iliyoko gorofa kwenye benchi, mikono ikiwa imeshikilia dumbbell, miguu ardhini, inhale itainua bega la kushoto kutoka benchi, exhale wakati chini, na kisha ubadilishe upande wa kulia, kwa kurudia, kikundi cha mara 30, vikundi vitatu kwa siku. Pili, ndege wa kuruka gorofa. Nafasi ya supine, iliyoko gorofa kwenye benchi, mikono ikiwa imeshikilia dumbbell, mikono ya kuvuta pumzi itainuka, wakati huo huo bega nyuma kuinua benchi, kupumzika kupumzika, kurejesha msimamo wa asili. Hii ilirudiwa mara 30 kwa siku kwa vikundi vitatu.

1. Viungo na sehemu zinazobeba mzigo zimepitia uchambuzi wa nguvu na vipimo vya nguvu vya mwisho, ambavyo ni salama na salama.

2. Pembe ya kubuni ni nzuri na inakidhi mahitaji ya kinematics ya binadamu.

3. Seti mbili za alama za uzito 70kg zimeundwa na kazi ya kuvuta-up; Toa aina ya aina ya mafunzo.