Mkufunzi wa Split Shoulder Press anasisitiza mkao sahihi wa kibayolojia kwa mhimili wa kati wa ergonomic na mikono ya waandishi wa habari inayosimama. Vishikizo vyenye nafasi mbili huboresha starehe ya wafanya mazoezi na aina mbalimbali za mazoezi. Mnara wa wasifu wa chini wa vyombo vya habari vya bega hutoa hisia ya wazi, ya wasaa hata katika ukumbi mdogo wa mazoezi.