Vifaa vya Siha vya MND-H3 kwa Gym ya Biashara ya Juu ya Vyombo vya Habari/Pulldown

MND FITNESS H Strength Series ni kifaa cha kitaalamu cha matumizi ya mazoezi ya viungo ambacho hutumia mirija ya mviringo tambarare ya 40*80*T3mm kama fremu, hasa kwa ajili ya utimamu wa mwili, kupunguza uzito na kuboresha afya, na huwapa wapenzi wa utimamu wa mwili mtindo tofauti wa utimamu wa mwili kuliko mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya viungo.
Zoezi la MND-H3 la Kubonyeza/Kuvuta Chini kwa Uso kwa Uso. Mwendo wa kubonyeza juu hukuza nguvu katika sehemu ya juu ya mwili na kiini, ukilenga misuli mikubwa ya bega na kifua.
Mwendo wa kushuka chini kwa upande mmoja hulenga misuli mikubwa ya juu ya mgongo. Mwendo wa kushuka unaweza kufanywa mbele ya kifua au juu ya mabega ili kutenganisha vikundi vya misuli vinavyounga mkono. Mkao wa mkono unaweza kubadilishwa ili kumwezesha mtumiaji kulenga misuli tofauti ndani ya kundi kuu.
Mwendo wa upinzani wa pande mbili huunda mazoezi ya ajabu yenye mchanganyiko ambayo humwezesha mpenda mazoezi au anayeanza 'kuweka vizuri' MND FITNESS H Strength Series ni kifaa cha kitaalamu cha matumizi ya gym ambacho hutumia mirija ya mviringo ya 40*80*T3mm kama fremu, hasa kwa ajili ya utimamu wa mwili, kupunguza uzito na kuboresha afya.
MND-H1 Zoezi la Kushinikiza Kifua ni zoezi la kawaida la kuimarisha mwili wa juu linalofanya kazi kwenye kifua chako (kifua), deltoidi (mabega), na triceps (mikono). Kushinikiza kifua ni mojawapo ya mazoezi bora ya kifua kwa ajili ya kujenga nguvu ya mwili wa juu.

Mazoezi mengine yenye ufanisi ni pamoja na pec deck, cable crossover, na dips. Kifaa cha kusukuma kifua hulenga kifua chako, deltoids, na triceps, na kujenga misuli na nguvu. Pia hufanya kazi vizuri mbele na biceps zako.

1. Kila mwanamitindo hufanya mazoezi ya mazoezi na mfululizo ni hali ya mazoezi ya kitaalamu.
2. Mashine hubadilisha nishati ya umajimaji ya silinda ya majimaji kuwa mwendo wa mstari wa kusukuma au kuvuta silinda kwa kurudiana, na mwendo huo ni laini na rahisi zaidi.
3. Salama kutumia, haiathiriwi na majeraha ya michezo, huunda mazingira ya mafunzo yenye usawa kwa wakufunzi, haswa kwa wakufunzi wa umri wa makamo na wazee.