MND-H8 Ubora wa Juu wa Mashine ya Mafunzo ya Vifaa vya Gym ya Biashara

Mfululizo wa MND FITNESS H umeundwa mahususi kwa ajili ya mafunzo ya wanawake na urekebishaji. Inachukua silinda ya majimaji ya kiwango cha 6 ili kurekebisha upinzani, na trajectory ya harakati ya laini ni ergonomic zaidi. Na kwa kutumia chuma kilicho na bomba la mviringo la gorofa (40 * 80 * T3mm) tube ya pande zote (φ50 * T3mm), chuma kilichoimarishwa huongeza uwezo wake wa kubeba mzigo wakati wa kuhakikisha uthabiti wa bidhaa. Mto wa kiti wote hutumia mchakato bora wa ukingo wa polyurethane wa 3D, na uso umetengenezwa kwa ngozi ya nyuzi nyingi, isiyo na maji na sugu ya kuvaa, na rangi inaweza kuendana kwa hiari.

MND-H8 Squat huzoeza nyonga, misuli ya paja na sehemu nne ili kukuza nguvu na nguvu za chini za mwili. Wote wanaoanza na wanariadha wa hali ya juu wanaweza kufaidika na mafunzo haya.

Maelezo ya kitendo:

①Weka miguu yako kwenye kanyagio ili miguu yako iwe na upana wa mabega. Shikilia kushughulikia kwa mikono miwili.

② Piga magoti yako polepole hadi mapaja yako yawe sambamba na ardhi.

③ Nyoosha miguu yako polepole na urudi kwenye nafasi ya asili.

● Inamisha miguu yako polepole.

● Baada ya kubana kabisa, sitisha kwa muda.

● Rudi polepole kwenye nafasi ya kuanzia. Rudia kitendo.

Vidokezo vya mazoezi

● Epuka kusimamisha goti.

● Epuka mzunguko wa mbele wa mabega au sehemu ya juu ya mgongo.

● Kubadilisha nafasi ya miguu yako itakuwa na athari tofauti za mafunzo.