Vifaa vya Siha vya MND-H9 Mashine ya Siha ya Kuganda kwa Tumbo/Upanuzi wa Upanuzi wa Mgongo

MND FITNESS H Series imeundwa mahususi kwa ajili ya mafunzo ya wanawake na ukarabati. Inatumia silinda ya majimaji ya ngazi 6 ili kurekebisha upinzani, na njia laini ya harakati ni ya ergonomic zaidi. Na kwa kutumia chuma chenye bomba la mviringo bapa (40*80*T3mm) la duara (φ50*T3mm), chuma kilichonenewa huongeza uwezo wake wa kubeba mzigo huku ikihakikisha uthabiti wa bidhaa. Mto wa kiti wote hutumia mchakato bora wa ukingo wa polyurethane wa 3D, na uso umetengenezwa kwa ngozi ya nyuzinyuzi nyingi, isiyopitisha maji na inayostahimili kuvaa, na rangi inaweza kulinganishwa kwa hiari.

MND-H9 Upanuzi wa Mgongo/Upanuzi wa Mgongo hufanya kazi kwenye misuli yako ya kifua na kifua. Mazoezi ya mgongo ni seti ya harakati zinazoongozwa zinazorudia njia ya kawaida ya kusukuma-chini kwenye baa zinazofanana.

Maelezo ya kitendo

①Rekebisha mkao wako wa kukaa.

② Shikilia mpini kwa mikono yote miwili karibu na pande zote mbili za sehemu ya juu ya mwili.

● Bonyeza chini polepole.

● Baada ya muda mrefu zaidi, pumzika kwa muda.

● Rudi polepole kwenye nafasi ya kuanzia.

Vidokezo vya mazoezi

● Weka kichwa chako katikati unapofanya mazoezi.

● Weka viwiko vyako karibu na pande zako unapofanya mazoezi.