Bamba-Loaded Ground Base Squat Lunge hutoa mikondo mbalimbali ya nguvu kwa kutumia sehemu tofauti za upakiaji na nafasi za kushughulikia. Vifaa vya Ground Base vimeundwa ili kuweka kifaa cha mazoezi kupandwa ardhini huku kikiongeza nguvu na mlipuko kutoka kwa miguu kwenda juu. Kitengo cha kazi nyingi ambacho huruhusu mtumiaji kufanya mazoezi kadhaa ikiwa ni pamoja na; squats, mapafu, tumbo, lifti zilizokufa, nk.
Mikondo tofauti ya nguvu inapatikana kwa kutumia sehemu tofauti za upakiaji na nafasi tofauti za kushughulikia.
Kuweka miguu kwenye sakafu inasaidia mafunzo ya kazi.
Magurudumu na uzani si sehemu ya Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge