Benchi la Kijeshi la Vifaa vya Nyundo ya Biashara vya MND-HA10

Benchi la Olimpiki ni Benchi la Kijeshi la Olimpiki lenye nguzo nne wima zenye vizuizi vya kushikilia na kupakia baa na sahani za Olimpiki, benchi lililowekwa kwa digrii 90 kati yao hutoa nafasi imara wima. Mazoezi yanayofanywa na benchi hufanya kazi kwa misuli ya Deltoids na misuli mingine ya bega, pamoja na misuli ya juu ya mgongo na mikono.