Mpya kwa mazoezi na hauna uhakika wa kuanza wapi? Mashine za kupinga ni njia nzuri kwa Kompyuta kuanza mafunzo ya upinzani! Kama uzani wa bure, mashine za kupinga huongeza uzito kwa mazoezi ili kuifanya iwe changamoto zaidi kwa misuli yako, kwa hivyo hubadilika na kukua.
Walakini, mashine za kupinga ni nzuri sana kwa Kompyuta kwani walitumia muundo wa harakati uliowekwa mapema, ikimaanisha kuwa unaweza kujifunza fomu ya mazoezi kwa njia salama na iliyodhibitiwa na kujenga ujasiri wako na nguvu zako.
Sio tu kwa Kompyuta, hata wainuaji wa pro wanaweza kujenga misuli kwa kutumia mashine za kupinga.