-
maelezo ya kutazamaMND-PL13 Free Bamba la Kupakia la Kuinama kwa Kifua Mashine ya Nyundo ya Nguvu Matumizi ya Kibiashara Vifaa vya Gym
-
maelezo ya kutazamaMashine ya Kushinikiza ya Kifua ya MND-PL14 ya Ubora Bora Vifaa vya Gym ya Uzito Bila Malipo
-
maelezo ya kutazamaMashine ya Mazoezi ya Vifaa vya Gym vya MND-PL15 Bila Malipo
-
maelezo ya kutazamaMashine za Gym za Biashara za MND-PL16 Bamba la Uzito la Ubora wa Juu Bomba la Kubonyeza/Kusukuma Kifua la Iso-lateral
-
maelezo ya kutazamaMashine ya Kuvuta Uso ya MND-PL17 Vifaa vya Siha Mazoezi ya Mabega Iso-Paleral Front Lat Pulldown
-
maelezo ya kutazamaVifaa vya Gym vya Biashara vya MND-PL18 Mafunzo ya Siha Vifaa vya Kupiga Makasia DY Row
-
maelezo ya kutazamaKifaa cha Kushikilia Kifaa cha Kushikilia Kifaa cha MND-PL19 Kinachopakiwa Kiwandani Ugavi wa Moja kwa Moja Matumizi ya Kibiashara Vifaa vya Usawa vya Nyundo
-
maelezo ya kutazamaMashine ya Kuponda ya Gym ya Biashara ya MND-PL20 Vifaa vya Michezo vya Tumbo
-
maelezo ya kutazamaVifaa vya Mafunzo ya Siha vya MND-PL21 Vifaa vya Kukunja Miguu vya Iso-Patella
-
maelezo ya kutazamaMND-PL22 Kiwanda cha Ugavi wa Nyundo ya Biashara Mashine ya Usawa ya Gym Iso-lateral Leg Press
-
maelezo ya kutazamaVifaa vya Siha vya Ubora wa Juu vya MND-PL23 Tibia Dorsi Flexion Kwa Gym
-
maelezo ya kutazamaMashine ya Kusukuma Hip ya MND-PL24 ya Biashara ya Kujenga Hip Vifaa vya Siha











