Kuvuta chini kwa Lat ni mazoezi mazuri ya kuimarisha misuli ya lat. Latissimus dorsi yako, ambayo pia inajulikana kama misuli ya lat, ndiyo misuli mikubwa zaidi mgongoni mwako (na iliyo pana zaidi katika mwili wa binadamu) na ndiyo inayosonga mbele zaidi katika mwendo wa kuvuta chini. Mashine za kuvuta chini kwa Lat na viambatisho vya kuvuta chini kwa lat kwa ajili ya raki za nguvu ni vifaa muhimu vya mafunzo ya nguvu ambavyo vinaweza kukusaidia kuimarisha misuli yako ya mgongo na bega.
Chuma cha Kupima 11
Bomba la chuma la mraba la milimita 3
Kila fremu hupokea umaliziaji wa kanzu ya unga wa umeme ili kuhakikisha kushikamana na uimara wa hali ya juu
Miguu ya kawaida ya mpira hulinda msingi wa fremu na kuzuia mashine kuteleza
Mito yenye kontua hutumia povu iliyoumbwa kwa ajili ya faraja na uimara bora
Vishikio vilivyohifadhiwa na kola za alumini, na hivyo kuzuia kuteleza wakati wa matumizi
Vishikio vya mikono ni mchanganyiko wa urethane unaodumu
Aina ya Kuzaa: Fani za Mpira wa Linear Bushing