MND-TXD180 Cardio ndani ya misuli ya misuli ya mazoezi ya mwili wa mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi

Lenga ABS yako ya juu, ABS ya chini, na oblique za upande na mashine moja rahisi. Ubunifu wa kipekee hukusaidia kufanya kazi ABS yako. Hoja ya msingi ya kuinua mbele inakuhitaji kuinua magoti na miguu wakati wa kuambukizwa. Coaster ya AB inayofanya kazi kutoka kwa "chini-up", tofauti na wengine kwenye soko.

Mwendo unahitaji wewe kuinua magoti na miguu yako wakati wa kuambukizwa abs yako. Piga tu juu ya gari nzuri, na vuta magoti yako juu. Ni rahisi kuifanyia kazi.

Unapoinua, gari la goti huteleza kwenye wimbo uliowekwa, unashirikisha ABS yako ya chini kwanza, kisha mkoa wa kati na wa juu, hukupa Workout kamili ya tumbo kutoka chini. Coaster hii inachukua ABS yako kutoka kwa kumaliza-kumaliza, kukupa contraction ya msingi ya kila wakati na kila marudio. Kiti cha mwendo wa fremu hutembea pande zote ili uweze kulenga oblique zako kwa kila pembe kwa Workout kamili ya tumbo.

1.Kufanya kuwa katika hali nzuri na inafanya iwe rahisi kwa mtu yeyote, bila kujali kiwango cha usawa, kutumia mkoa wako wote wa tumbo kwa usahihi na kwa ufanisi kila wakati, bila kushinikiza shingo yako au mgongo wa chini.

2.Inaonyesha pia kiti cha angani kinachoweza kubadilishwa kukusaidia Workout na upakiaji wa sahani ili kuongeza uzani wa ziada kwa watumiaji wa hali ya juu.

3. Inafaa kidogo kwa wale ambao wanataka kuhifadhi nafasi.