MND - WG259 Composites Gym Sakafu Rolls Rubber Sport Fitness Uwanja wa michezo Tiles Mat kwa Hoteli ya Mat ya Gym, Kituo cha Fitness

Tile ya mpira wa mchanganyiko inazidi kuwa maarufu zaidi na wamiliki wa mazoezi ya nyumbani na biashara kwa sababu ya uvumilivu wake bora, kupunguzwa kwa mshtuko na tabia ya mguu. Inaweza kutoshea karibu kila aina ya shughuli za mazoezi ya mwili, kutoka Cardio, HIIT, usawa wa uzito na kuinua uzito nk.

Je! Sakafu ya mpira wa mazoezi ya nyumbani inapaswa kuwa nene kiasi gani?

Kweli, inategemea shughuli za mafunzo ambazo ungependa kuchukua.

Roli za mpira ni bora kwa mafunzo ya kazi, mazoezi ya Cardio, yoga, pilates, na aina yoyote ya madhumuni ya jumla ya sakafu ya mazoezi. Kawaida 6mm hadi 8mm itakuwa nzuri ya kutosha kwa shughuli hizi. Unene wa juu kama 10mm au 12mm ya safu za mazoezi ya mpira inafaa kwa mafunzo ya nguvu ya bure.

Ikiwa utafanya kuinua nzito na uzani mzito, mazoezi ya uzani, na mazoezi ya kufa, basi unahitaji sakafu yenye nguvu ya mpira, kama tile ya mpira wa 20mm. Kuchagua tiles kubwa za mpira katika 30mm au 40mm inaweza kuhakikisha kuwa sakafu yako inafaa kwa kila aina ya shughuli.

Manufaa: Kupinga-shinikizo, anti-kuingizwa, sugu ya kuvaa, sauti-ya-sauti na sugu ya mshtuko, rahisi kusanikisha na kudumisha, mazingira ya mazingira, yanayoweza kusindika tena