MND – WG259 Composites Gym Flooring Rolls Rubber Sport Fitness Playground Tiles Mkeka wa Gym Rubber Mkeka Hoteli, Kituo cha Fitness

Tile za mpira zenye mchanganyiko zinazidi kuwa maarufu kwa wamiliki wa mazoezi ya nyumbani na biashara kutokana na uimara wake bora, kupunguza mshtuko na starehe ya miguu. Inaweza kuendana na karibu kila aina ya shughuli za siha, kuanzia Cardio, HIIT, siha nyepesi na kuinua uzito n.k.

Sakafu ya mpira ya mazoezi ya nyumbani inapaswa kuwa nene kiasi gani?

Naam, inategemea shughuli za mafunzo unazotaka kuchukua.

Roli za mpira zinafaa kwa mazoezi ya viungo, mazoezi ya moyo, Yoga, Pilates, na aina yoyote ya madhumuni ya jumla ya sakafu ya gym. Kwa kawaida 6mm hadi 8mm itakuwa nzuri ya kutosha kwa shughuli hizi. Unene wa juu zaidi kama 10mm au 12mm wa roli za gym za mpira unafaa kwa mazoezi ya nguvu ya bure.

Ikiwa utafanya mazoezi ya kuinua uzito kwa kutumia vifaa vizito, mazoezi ya kuinua uzito, na mazoezi ya kuinua uzito, basi unahitaji sakafu ya mpira yenye nguvu zaidi, kama vile vigae vya mpira vya 20mm. Kuchagua vigae vizito vya mpira katika 30mm au 40mm kunaweza kuhakikisha kuwa sakafu yako inafaa kwa shughuli za kila aina.

Faida: Haina shinikizo, haitelezi, haichakai, haifyonzi sauti na haishiki mshtuko, ni rahisi kusakinisha na kudumisha, rafiki kwa mazingira, inaweza kutumika tena