Njia hii isiyo na nguvu ina faida nyingi:
1. Nidhamu ya kibinafsi, hakuna kuingilia kati, kukimbia kwa aerobic, kung'ara kwa kasi, kutembea polepole, na kuacha kukimbia, wakimbiaji hawahitaji kugusa vifungo vyovyote, hakuna kuingilia kati, wanahitaji tu kubadilisha kituo cha mwili cha mvuto mbele au nyuma kudhibiti kasi ya kukimbia na hali, ambayo ni ya kujiendesha, mazoezi ya kujitegemea. 2. Ulinzi wa mazingira na wakimbiaji wa kuokoa pesa hawahitaji kutumia umeme kupitia harakati za mwili wa binadamu, kaboni ya chini na ulinzi wa mazingira. Ikilinganishwa na barabara za kawaida, huokoa karibu Yuan 5,600 katika bili za umeme kila mwaka.
3. Udhibiti wa upinzani wa sumaku, kiwango cha mazoezi kinaweza kudhibitiwa na marekebisho ya upinzani.
4. Nguvu ya mazoezi inaweza kubadilishwa kwa kuongeza uzani. 5. Gharama ya matengenezo ya chini na matengenezo rahisi. Vipimo visivyo na nguvu vinahitaji wakimbiaji kutumia vikundi vya misuli ya msingi kudhibiti miili yao, kuchukua jukumu la kuleta utulivu na kuratibu, na mafunzo ya muda mrefu yanaweza kusahihisha mkao wa kukimbia hadi sifuri.
Kama vifaa vya juu zaidi vya michezo, viboreshaji visivyo na nguvu ni ghali. Hivi sasa, hupatikana katika vituo vya juu na vya mtindo wa hali ya juu, na bado hazijatumiwa na familia za kawaida. Mitego isiyo na nguvu ni ghali na ina uhusiano mkubwa na teknolojia. Kwanza kabisa kwa sababu vifaa anavyotumia ni nzuri sana, na nyingine ni kwamba wazo la michezo ni la avant-garde zaidi. Na haitumii umeme wakati wa mazoezi, ni watu tu ambao wanasukuma matembezi kufanya mazoezi, na vifaa ni vikali na vya kudumu, na kimsingi inahitaji matengenezo kidogo. Sasa ni bidhaa zingine tu za mwisho zitazindua viboreshaji visivyo na nguvu, kwa hivyo bei ni ghali sana.
