Bei Nafuu Kiwandani MND-PL09 Bamba Lililopakiwa la Mguu wa Curl Vifaa vya Gym ya Kibiashara Inauzwa

Mfululizo wa MND Fitness PL ni mfululizo wetu bora wa bidhaa.Ni mfululizo muhimu kwa ukumbi wa mazoezi.
MND-PL09 Leg Curl : Kuingia kwa urahisi huruhusu mtumiaji kuunganisha goti pamoja na pivot kwa mechanics sahihi ya mazoezi.Pedi ya ankle roller hurekebisha kwa urefu wa mguu tofauti.Mashine ya curl ya mguu ni kipande cha vifaa vya mazoezi ambayo hutenganisha hamstrings.Inajumuisha benchi ambayo mwanariadha amelalia, kifudifudi, na upau uliowekwa juu ya visigino vya mwanariadha.Upau huu hutoa upinzani wakati mwanariadha anapiga magoti, hivyo kukunja miguu na kuendesha miguu kuelekea matako.
Misuli ya msingi inayofanya kazi na mkunjo wa mguu ni kamba ya paja. Misuli mingine ya mapaja huwashwa unapoinua na kupunguza uzito.Unaposhuka glutes yako na quads ni kuanzishwa ili kusaidia mabadiliko katika upinzani.Misuli yote ya ndama na shins imeamilishwa ili kusaidia nyundo katika curl na kushuka.

1. Inayoweza Kubadilika: Msururu wa sahani unaweza kuchukua nafasi ya vipande tofauti vya kengele kulingana na mahitaji yako tofauti ya mazoezi, ambayo yanaweza kukidhi mahitaji ya watu tofauti.

2. Marekebisho: Pedi za kifundo cha mguu hurekebisha haraka na kwa urahisi ili kuendana na urefu wa mguu wa mtumiaji yeyote.

3. Ubunifu wa Pedi: Pedi yenye pembe husaidia kuhakikisha nafasi inayofaa, kupunguza mkazo kwenye mgongo wa chini.