Nafasi ya msaada hukuruhusu kuanza mafunzo katika nafasi ya kukaa vizuri kwa kunyakua kwa urahisi vifaa, kutoa njia mbadala ya mafunzo ya deltoids na triceps
Sehemu za miguu zilizojumuishwa zinamruhusu mkufunzi kusaidia mtumiaji wakati wa utekelezaji wa mazoezi iwapo hitaji