INAFAA NA INAWEZEKANA KWA URAHISI
Kufanya kuchuchumaa kwa uzani usiolipishwa huweka shinikizo zaidi kwenye mgongo wa mtumiaji kwani husogeza nyonga wakati wa kuchuchumaa. Kwa kutumia mashine ya Hack Squat,
SALAMA KULIKO KUTUMIA KIPELE
Kutumia barbells kwa squats inahitaji mtumiaji kusawazisha uzito kwenye bega lake. Mtumiaji akipoteza mizani yake, anaweza kuanguka mbele au nyuma. Kwa mashine ya Hack Squat, mtumiaji ataweza kupingana kikamilifu katika kukuza misuli yake ya chini ya mwili.
Hack Squat ni mashine ya kwenda kwa wanariadha na wajenzi ili kukuza misuli hiyo ya ajabu ya miguu.