Raki ya Mafunzo ya Bure ya MND-C13 hurahisisha kuvuta-ups, kidevu, benchi la kusukuma, vikosi, kusukuma-rack, misuli, baa ya tumbili, ngazi ya samoni, shabaha ya mpira wa ukutani, ubao wa kigingi, baa ya kuzama, raki ya nusu-power, kunyumbulika kwa nyonga, mazoezi makali ya vikwazo na mengine mengi. Raki ya nguvu—wakati mwingine huitwa ngome ya nguvu—ni mpangilio mzuri wa kufanya kazi kwenye benchi lako la kusukuma, kusukuma juu, kuchuchumaa kwa barbell, kuinua miguu, na mengineyo. Ni kifaa kimoja chenye uwezo mwingi wa mazoezi. Ikiwa lengo lako ni kuongeza misuli konda na kuongeza mafunzo yako kwa faida kutoka kichwa hadi vidole, basi raki za nguvu za MND-C13 ni kwa ajili yako. Zimetengenezwa kwa chuma kizito na cha kudumu, unaweza kutegemea kwa utendaji bora na wa kudumu.
Iwe unapenda kufanya mazoezi peke yako au na rafiki, kuwa na vifaa vya kuinua mwili nyumbani ni rahisi sana, hasa kwa vile unaweza kutumia rack ya nguvu kwa mazoezi mengi ikiwa ni pamoja na miondoko ya uzito kama vile kuchuchumaa na kusukuma benchi. Rack hii imebadilishwa kwa urahisi kwa mbinu na miondoko mingi ya mazoezi, na ina sifa zake.
1. Nyenzo kuu: Mrija wa mviringo tambarare wenye unene wa milimita 3, mpya na wa kipekee.
2. Utofauti: Mazoezi mbalimbali yanayotumia uzani wa bure, uzani unaoongozwa, au uzito wa mwili.
3. Mrija wa Chuma wa Q235 Ulionenepa: Fremu kuu ni mrija wa mviringo tambarare wenye unene wa milimita 3, jambo linalofanya kifaa hicho kubeba uzito zaidi.