MND-C18 Ngazi Sambamba ya Vifaa vya Usawa wa Nje Ngazi ya Mlalo

Ngazi ni aina ya vifaa vya fitness nje, ambayo kwa kawaida inaonekana katika shule, mbuga, maeneo ya makazi, nk; Uainishaji wa kawaida ni pamoja na ngazi ya zigzag, ngazi ya aina ya C, ngazi ya aina ya S na ngazi ya kupanda kwa mkono. Watu wanapenda aina hii ya vifaa vya mazoezi ya nje, sio tu kwa sababu ya umbo lake la kipekee, lakini pia kwa sababu ya athari yake ya kushangaza ya usawa. Haijalishi swichi ni nini, ngazi inaweza kutumia nguvu ya misuli ya miguu ya juu na kuboresha uwezo wa kushikilia wa mikono yote miwili. Kwa kuongezea, ikiwa kifaa hiki hutumiwa mara nyingi, mkono, kiwiko, bega na viungo vingine pia vinaweza kubadilika zaidi. Kwa kuongezea, miundo tofauti ya ngazi inaweza pia kuboresha uratibu wa mwili wa mwanadamu. Umma kwa ujumla unaweza kutumia ngazi kujiweka sawa.

Matumizi ya zilizopo za mraba hufanya vyombo kuwa imara zaidi, vyema na vyema, na vinaweza kuhimili uzito mkubwa.

Kazi:
1. Kuongeza mzunguko wa damu wa mwili na kukuza kimetaboliki;
2. Kuimarisha nguvu za viungo vya juu na kubadilika kwa kiuno na tumbo, kuboresha uwezo wa kuzaa wa viungo vya bega, na usawa wa zoezi na uratibu.
3. Mchakato wa kunyunyizia umeme unapitishwa kwa rangi ya kuoka.
4. Uchaguzi wa rangi ya mto na rafu ni bure, na unaweza kuchagua rangi tofauti.