Ngazi inayofanana inazingatia nguvu ya vidole, mtego wa mikono, na nguvu ya kulipuka ya mikono, kwa sababu kila wakati unasonga mbele nafasi moja, mkono mmoja tu hushika mti. Wakati huu ni mtihani mzuri wa nguvu ya kulipuka ya mikono yako. Ikiwa huwezi kuunga mkono, utaanguka chini. Huu ni mtihani mzuri wa uvumilivu wa bega.
Rangi na nembo ya mashine inaweza kuboreshwa ili kufanya vifaa kuwa nzuri zaidi na ya kudumu. Mfano wa matumizi hupitisha sahani nene ya chuma, ambayo inaweza kuzaa uzito mkubwa.
Kazi:Kuongeza nguvu ya misuli ya miguu ya juu na kukuza uwezo wa uratibu wa sehemu zote za mwili wa mwanadamu.
Mbinu:
1. Kubadilika na kusimamishwa: Shika bar ya usawa kwa mikono yote miwili, na hutegemea pembe za kulia hadi kiwiko;
2. Tembea kwa mikono: Shikilia na uchukue kwa mikono yote miwili;
3.Inafaa ukuaji wa mifupa ya binadamu na misuli, kuongeza kazi ya moyo na mishipa, kuboresha hali ya kazi ya mfumo wa mzunguko wa damu, mfumo wa kupumua na mfumo wa utumbo, na inafaa kwa ukuaji wa binadamu na maendeleo, kuboresha upinzani wa magonjwa, na kuongeza uwezo wa viumbe.
4. Alama na rangi zinaweza kufanywa kulingana na mahitaji yako.
5. Sura ya vifaa vyote imetengenezwa na bomba la chuma 3mm.