Ngazi sambamba inazingatia nguvu ya vidole, mshiko wa mikono, na nguvu ya kulipuka ya mikono, kwa sababu kila wakati unaposonga mbele nafasi moja, mkono mmoja tu ndio unaoshika nguzo. Wakati huu ni jaribio kubwa la nguvu ya kulipuka ya mikono yako. Usipoweza kuiunga mkono, utaanguka chini. Huu ni jaribio kubwa la uvumilivu wa bega.
Rangi na nembo ya mashine inaweza kubinafsishwa ili kufanya vifaa hivyo viwe vizuri na vya kudumu zaidi. Mfano wa matumizi hutumia bamba nene la chuma, ambalo linaweza kubeba uzito mkubwa.
Kazi:Kuimarisha nguvu ya misuli ya viungo vya juu na kukuza uwezo wa uratibu wa sehemu zote za mwili wa binadamu.
Mbinu:
1. Kunyumbulika na kusimamishwa: shikilia upau mlalo kwa mikono yote miwili, na uning'inize kwa pembe za kulia hadi kwenye kiwiko;
2. Tembea kwa mikono: shika na ubebe kwa mikono yote miwili kwa njia tofauti;
3. Inasaidia ukuaji wa mifupa na misuli ya binadamu, huongeza utendaji kazi wa moyo na mapafu, inaboresha hali ya utendaji kazi wa mfumo wa mzunguko wa damu, mfumo wa upumuaji na mfumo wa usagaji chakula, na inasaidia ukuaji na maendeleo ya binadamu, inaboresha upinzani wa magonjwa, na inaboresha uwezo wa viumbe kubadilika.
4. Nembo na rangi vinaweza kutengenezwa kulingana na mahitaji yako.
5. Fremu ya vifaa vyote imetengenezwa kwa bomba la chuma la 3mm.