MND-FD05 Aina Mpya ya Mitindo ya Gym Pin Iliyopakiwa Vifaa vya Siha ya Nguvu Iliyowekwa Upandishaji wa Upande

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series ni kifaa cha kitaalamu cha matumizi ya mazoezi ambacho hutumia bomba la mraba la 50*100*3mm kama fremu, hasa kwa mazoezi ya hali ya juu.

1. Pembe kati ya mpini na roli huhakikisha nafasi na mwelekeo sahihi wa nguvu, na nafasi nyingi za kuanzia humruhusu mtaalamu kuchagua urefu tofauti wa njia ya mafunzo.

2. Kutenganisha misuli ya deltoid kunahitaji nafasi sahihi ili kuzuia mshiko wa bega. Kiti kinachoweza kurekebishwa kinaweza kuzoea watumiaji tofauti, kurekebisha kiungo cha bega ili kilingane na sehemu ya kugeukia kabla ya mazoezi, ili misuli ya deltoid iweze kufunzwa ipasavyo wakati wa mazoezi.

3. Bango la maelekezo lililo karibu hutoa mwongozo wa hatua kwa hatua kuhusu nafasi ya mwili, mwendo na misuli inayofanya kazi.