Kifaa cha upanuzi cha nyuma cha MND-FD huruhusu mto wa kiuno kutoa usaidizi wa starehe katika kipindi chote cha mwendo. Kiuno kiko katika hali nzuri wakati wote wa mazoezi, na kichocheo cha mazoezi kiko mahali.
Muhtasari wa mazoezi:
Chagua uzito sahihi. Rekebisha mkono kwa nafasi nzuri ya kuanza. Weka miguu yako kwa miguu yako. Chini nyuma kwa mlinzi wa nyuma. Vunja mikono yako kwenye kifua chako. Panua mgongo wako polepole, na uweke mgongo wako sawa. Baada ya contraction kamili, kuacha. Polepole kurudi kwenye nafasi ya kuanzia. Weka mgongo wako chini ya mgongo wako. Epuka kujinyoosha kupita kiasi. Wanaoanza wanapaswa kuanza na anuwai ndogo ya harakati.
Mfululizo wa MND-FD ulikuwa maarufu sana punde tu ulipozinduliwa. Mtindo wa usanifu ni wa kitambo na mzuri, ambao unakidhi mahitaji ya mafunzo ya kibayolojia, huleta hali mpya ya matumizi kwa watumiaji, na huleta uhai mpya katika siku zijazo za vifaa vya mafunzo ya nguvu za MND.
Sifa za Bidhaa:
Ukubwa wa Tube: Tube ya D-umbo 53 * 156 * T3mm na tube ya mraba 50 * 100 * T3mm.
Nyenzo ya Jalada: ABS.
Ukubwa: 1260 * 1085 * 1470mm.
Uzito wa kawaida: 100kgs.