Wanariadha wa kitaalam wanapendelea Nguvu ya Nyundo kwa mafunzo ya kiwango cha juu kwa sababu imeundwa kuboresha utendaji na inaweza kuhimili mapigo mazito.Hizi ni pamoja na viwanja vya mazoezi na vilabu vya mazoezi ya viungo kwa timu za kitaalamu za michezo, na madarasa ya elimu ya viungo katika vyuo vikuu vya juu na shule za upili, ambayo yote hutoa programu za mafunzo ya nguvu ya utendaji wa juu.Mchoro wa Kuendesha Makasia wa Bamba la ISO-Lateral ulichorwa kutoka kwa harakati za binadamu.Pembe tofauti za uzani hushirikisha miondoko huru na ya kubadilishana kwa ajili ya ukuzaji wa nguvu sawa na aina mbalimbali za kusisimua misuli.Inatoa muundo thabiti, wa hali ya chini na vishikio vingi kwa anuwai ya mazoezi.