MND-PL25 Mashine ya mazoezi ya kibiashara ya kibiashara ya baadaye

MND Fitness PL PLAPED Nguvu ya Mfululizo wa Nguvu ni vifaa vya matumizi ya mazoezi ya mazoezi ambayo huchukua 50* 100* 3mm gorofa ya mviringo kama sura, haswa kwa mazoezi ya mwisho.
Mkufunzi wa kuinua mkono wa MND-PL25, muundo wa hatua ya mgawanyiko, kupitia njia ya vipande vya kunyongwa, inaweza kutoa mafunzo kwa misuli ya bega kwa wakati mmoja, au kutoa mafunzo kwa misuli ya bega isiyo ya kawaida.

1. Fimbo ya kunyongwa: Baa kubwa ya kunyongwa ya 50mm, tumia bidhaa nyingi za sahani za vifaa.Large 50mm kunyongwa bar, kwa kutumia chapa nyingi za sahani za vifaa. Unaweza kuweka idadi ya sahani za kengele kulingana na mahitaji yako mwenyewe, na kufanya mafunzo kubadilika zaidi.
2. Marekebisho ya Kiti: Mfumo ngumu wa kiti cha chemchemi ya hewa unaonyesha ubora wake wa hali ya juu, mzuri na thabiti.
3. Unene wa chuma wa Q235: Sura kuu ni 50*100*3mm gorofa ya mviringo ya mviringo, ambayo inafanya vifaa kubeba uzani zaidi.
4. Mafunzo: Kuinua kwa baadaye ni mazoezi ya kutengwa kwa nguvu ambayo hufanya kazi mabega (haswa deltoids za baadaye), na trapezius (juu nyuma) inayounga mkono kwa kuleta utulivu zoezi hilo.

Zoezi hili linajumuisha kuinua uzito mbali na mwili wako, kwa upande. Ni zoezi ambalo linaonekana kuwa rahisi zaidi kuliko ilivyo, na hata kutumia uzani mwepesi kwa kuongezeka kwa baadaye kunaweza kusaidia kujenga nguvu na saizi. Bonasi iliyoongezwa ni kwamba kuongezeka kwa LAT kunaweza kuboresha mwendo katika bega lako, na kusaidia kuleta utulivu mabega.