MND-X300A Mkufunzi wa Safu ya Kadibodi ya Gym ya Kazi 3 kati ya 1

Kifunzo cha hatua ya arc cha X300A hutumia mota ya kusita kwa hiari, na ukubwa wa hatua unaweza kurekebishwa ili kufanya mwendo uwe wa haraka, salama, na wenye ufanisi zaidi.

Kifaa hiki hutoa aina mbalimbali za mteremko na upinzani, na si kutia chumvi kusema kwamba kina kazi ya kuwa na vifaa vitatu katika kifaa kimoja. Kutoza ushuru kama vile kuteleza kwenye theluji katika viwango vya chini vya mteremko; Mwendo wa hatua kwa hatua kama mashine ya mviringo katika kiwango cha wastani cha mteremko; Katika kiwango cha juu cha mteremko, kutambaa kama ngazi. Katika kiwango chochote cha mteremko, matumizi ya kalori na usalama wa jadi hupitishwa. Kama unavyojua, mazoezi huchoma kalori kiasili, na zoezi la aerobic kama Arc Training linatumia kalori nyingi sana. Kalori hizo zinahitajika na mwili wako ili kufanya kazi, hasa wakati wa mazoezi makali. Ni mafuta ya mwili wako. Ikiwa una akiba nyingi ya kalori, au kwa maneno mengine, ikiwa umekula vyakula vyenye kalori nyingi, mwili wako una mafuta ya kutosha kufanya mazoezi.

Bora zaidi ni kwamba ikiwa mwili wako haujashiba chakula na kalori, mwili wako utageukia akiba yako ya mafuta kwa ajili ya nishati. Hii ina maana kwamba unaendesha kwa upungufu wa kalori. InahitajiUpungufu wa kalori 3,500 ili kupunguza pauni 1Kwa hivyo, ukifanya mazoezi ya Arc kwa dakika 30 kwa siku, unaweza kupunguza zaidi ya pauni moja kwa wiki, labda zaidi. Pia, ikiwa hukujua, Arc Trainer inaweza kukusaidia kuchoma hadiKalori 16% zaidikuliko mashine ya kukanyagia au ya mviringo.

1.Ugavi wa Umeme: Hujizalisha Mwenyewe

2.Programu: Hali ya mikono + Hali ya kiotomatiki

3.USB: Kazi ya Kuchaji Simu ya Mkononi

4.Kiwango cha Moyo: aina ya mguso.

5.Kazi: Elliptical, Skiing, Kupanda