Utekaji nyara wa Hip wa Nguvu ya Nyundo ni sehemu ya msingi ya maendeleo ya mafunzo ya nguvu. Utaratibu wa ratchet huruhusu mazoezi kurekebisha kwa nyongeza za digrii 10, na magoti na nafasi mbili za miguu hutoa msaada wa mguu karibu na magoti. Vipande 22 katika mstari wa Chagua Nguvu ya Nyundo hutoa utangulizi wa kukaribisha kwa vifaa vya Uimarishaji wa Nyundo.
- Utaratibu wa Ratchet huruhusu watumiaji kurekebisha nafasi ya kuanza katika nyongeza za digrii 10
- Vipande vya magoti na nafasi mbili za miguu hutoa msaada wa mguu na kupunguza torque karibu na magoti