MND-FM09 Ubora wa Juu wa Kibiashara wa Biceps Curl Machine Gym Pin Imepakia Vifaa vya Gym ya Mafunzo ya Nguvu ya Siha

Mfululizo wa Nguvu ya Uteuzi wa Pini ya Upakiaji wa Pini ya MND FITNESS FM ni kifaa cha kitaalam cha matumizi ya gym ya kibiashara ambayo inachukua 50*80*T2.5mm mraba tube kama fremu, Inatumika sana kwa ukumbi wa mazoezi ya uchumi, Faida dhahiri zaidi ya MND-FM09 biceps curl ni mikono iliyochongwa. .Lakini pia inaweza kukufanya kuwa bora katika mazoezi mengine.

"Kazi kuu ya biceps ni kukunja au kukunja kiwiko," "Hii ni harakati inayotumiwa katika mazoezi mengine mengi ya juu ya mwili - kama safu, ambapo biceps yako hufanya kazi kukunja kiwiko ili kuvuta uzito nyuma ya mwili wako."

Kwa sababu curls za biceps zinahusisha uthabiti mwingi, hatua hiyo pia husaidia kufunza bega lako kuwa thabiti zaidi na hufunza kiini chako kujihusisha.

Curls hufanya kazi ya misuli ya biceps mbele ya mkono wa juu, na pia misuli ya mkono wa chini-brachialis na brachioradialis.Unatumia misuli hii wakati wowote unapochukua kitu, ambacho ni cha kawaida katika maisha ya kila siku.Kufanya curl ya mkono uliosimama, unajenga nguvu katika mkono wa juu na kujifunza kutumia misuli ya mkono wako kwa usahihi, ukiimarisha na misuli yako ya msingi.