MND-FM21 Power Fitness Hammer Strength Gym Equipment Extension Back

Upanuzi wa mgongo ni zoezi linalotumika kujenga nguvu ya mgongo wa chini ambayo pia hulenga misuli ya paja na matako. Upanuzi wa Nyuma wa Uteuzi wa Nguvu ya Nyundo ni sehemu ya msingi ya mafunzo ya nguvu. Kuna utaratibu wa kuanza unaoweza kurekebishwa wa nafasi tano kwa mapendeleo ya masafa ya mtu binafsi, pedi ya mgongo huwasaidia watumiaji kupata kwa usahihi nafasi ya mhimili wa mzunguko, na nafasi mbili za mguu zisizoteleza zinazofaa ukubwa wote.