Marekebisho moja tu yanahitajika kwa mtumiaji wa Kiendelezi cha FS Series Selectorized Line Back ili kuanza kufanya mazoezi. Ubunifu wa akili unajumuisha pedi yenye umbo la mviringo ili kusaidia mgongo kwa biomekaniki sahihi ya uti wa mgongo wakati wa mazoezi. Vifaa vya nguvu vilivyochaguliwa vina miguso ya akili na vipengele vya muundo vinavyosababisha hisia ya asili na uzoefu wa kukumbukwa kweli.
Kazi kuu:
Fanya mazoezi ya kuimarisha mgongo na misuli ya chini ya mgongo.
Eleza:
1) Weka miguu yako sawasawa kwenye mkeka wa chini na simama wima huku mgongo wako ukiegemea juu yake.
2) Chukua mpini.
3) Sukuma nyuma polepole katika mwendo wote.
4) Rudi polepole kwenye nafasi ya kuanzia.
5) Hii inapaswa kuchukua sekunde 3-5 katika kila mwelekeo.