MND-FM21 Power Fitness Hammer Vifaa vya Gym Ugani Nyuma

Ugani wa nyuma ni zoezi linalotumiwa kujenga nguvu ya chini ya nyuma ambayo pia inalenga hamstrings na glutes. Kiendelezi cha Nyuma cha Uimarishaji wa Nyundo ni sehemu ya msingi ya mafunzo ya nguvu. Kuna utaratibu wa kuanzia wa nafasi tano unaoweza kurekebishwa kwa mapendeleo ya safu ya mwendo ya mtu binafsi, pedi ya kiuno husaidia watumiaji kupata kwa usahihi nafasi ya mhimili wa mzunguko, na nafasi mbili za miguu isiyoteleza kutoshea saizi zote.